Gleichgewichtstraining ist für jedes Alter wichtig! Egal ob für mehr Sicherheit im Alltag, zur Sturzprävention oder einfach für ein besseres Körpergefühl. Aber wie kann ich mein Gleichgewicht verbessern und mich im Alltag wieder stabil und sicher bewegen? Hier ist mein persönlicher Erfahrungsbericht.

Millionen Menschen erleben ihn täglich, dabei beginnt Chronischer Stress jedoch oft schleichend: Ein paar Überstunden hier, ein voller Terminkalender dort – bis die Erschöpfung zum Dauerzustand wird. Prinzipiell ist Stress eine natürliche Reaktion unseres Körpers, die uns hilft, in herausfordernden Situationen leistungsfähig zu sein. Doch wenn die Anspannung zum Dauerzustand wird, kann das langfristig gesundheitliche Folgen haben.

Der zunehmende Bedarf an Pflege und Betreuung, insbesondere bei Demenz und Altersschwäche, macht es sinnvoll, dass fachliche Kenntnisse in der Pflege an alle Pflege- und Betreuungskräfte vermittelt werden. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung von Frau von Künßberg in der Akut- und Langzeit-Pflege sowie Intensiv- und Rehabilitationspflege.

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